Performance, alignement, ancrage
Une approche QVT pour vos équipes
Vous cherchez à investir dans le bien-être de vos collaborateurs sans vous contenter d'une parenthèse de détente isolée ?
J'accompagne les entreprises et les réseaux d'entrepreneuses sur Nîmes et alentours dans une démarche concrète, ancrée et alignée — où chaque intervention donne à vos équipes des outils pour mieux se connaître, mieux s'organiser ou mieux performer.
Une offre entreprises que je déploie en 2026
Depuis 2021, j'accompagne dans mon espace des femmes dans une démarche de reconnexion à elles-mêmes, de gestion du stress, de retour à leur clarté, de libération et de bien-être.
78 avis 5 étoiles sur Google, plusieurs centaines d'accompagnements individuels qui combinent trois leviers : le corps, le mental, et l'énergie.
En avril 2026, j'ai animé mon premier atelier collectif sur Montpellier — 2h pour accompagner des entrepreneurs et entrepreneuses à mieux se connaître, mieux s'organiser et performer en s'appuyant sur leur posture profonde.
Mon ambition pour 2026 : déployer cette méthode au sein des entreprises, des incubateurs et des réseaux d'entrepreneuses sur Nîmes et alentours.
Mon cadre d'intervention
Mon espace et mes accompagnements individuels sont dédiés aux femmes, c'est ma ligne depuis 2021.
En entreprise, j'interviens auprès d'équipes mixtes comme collectifs féminins, selon vos préférences. Mon expertise de l'accompagnement féminin nourrit ma posture en collectif : je sais créer un cadre qui respecte la singularité de chaque personne, hommes comme femmes.
Vous pouvez aussi me solliciter pour un format dédié à vos dirigeantes, vos cadres ou vos réseaux d'entrepreneuses.
À qui je m'adresse ?
🏢 Aux dirigeants de TPE/PME qui veulent offrir à leurs équipes un temps fort de qualité, ancré et structurant — au-delà du moment de détente générique.
🚀 Aux incubateurs et réseaux d'entrepreneuses qui cherchent un atelier différenciant pour leurs événements et leurs programmes d'accompagnement.
👥 Aux comités d'entreprise (CSE) et services RH qui veulent intégrer une démarche bien-être inscrite dans une dynamique de performance et de prévention des RPS et dans le cadre de la QVT.
Mon approche
Je ne propose pas une parenthèse bien-être. Je propose un accompagnement qui mobilise trois dimensions de vos collaborateurs :
Le corps — Détendre les tensions, ancrer la posture, libérer la respiration, se libérer et apaiser le stress.
Le mental — Calmer le mental, clarifier l'organisation, retrouver le discernement.
L'énergie — Aligner l'élan profond, réveiller la motivation, restaurer la disponibilité.
Mes outils : méditation guidée, écriture guidée, hypnose Sajece avec ancrage corporel, Altearah (aromathérapie et olfaction).
Une intervention ne se résume pas à une technique, c'est une expérience complète que j'adapte.
Atelier "Performance & Alignement"
Qui je suis — comment je m'organise — comment je performe
Massage Amma assis — événementiel
QVCT, journées de cohésion, événements internes
Un atelier qui combine olfaction Altearah, méditation guidée, écriture guidée et exercices d'ancrage.
Conçu pour offrir à vos équipes un temps de recentrage et donner des clés concrètes pour retrouver une posture alignée — où chacun se sent à sa place.
Formats :
- Atelier 1h - une session - 8 à 14 personnes - à partir de 350€
- Atelier 1h - deux sessions même déplacement - 2 x 7 personnes - à partir de 550€
- Atelier 2h - une session - 8 à 14 personnes - à partir de 600€
Pour des formats plus restreints (4 à 7 personnes), un devis sur-mesure peut être proposé.
Le thème "Performance & Alignement" peut être adapté à vos enjeux spécifiques : gestion du stress, prévention du burn-out, ou toute autre problématique liée au bien-être et à l'équilibre de vos collaborateurs.
Massage assis de 15-20 min, pratiqué habillé sur chaise ergonomique.
Objectifs : libérer le stress, les tensions, la fatigue et apporter une sensation immédiate de relaxation générale.
Plafonné à 8 personnes par demi-journée pour garantir la qualité de chaque massage.
Formules :
- Demi-journée jusqu'à 8 personnes - 30 mn par personne au total avec accueil et installation et 20 mn de massage - 350€
- Journée jusqu'à 16 personnes - 30 mn par personne au total avec accueil et installation et 20 mn de massage - 650€
Personne supplémentaire au-delà du forfait + 30€/personne
TVA non applicable, art. 293 B du CGI. Tarifs hors frais de déplacement au-delà de 20 km.
D'autres formules sur-mesure peuvent être construites selon votre contexte (séminaire dirigeantes, journée mixte ateliers + massages, intervention récurrente). Nous pouvons en échanger.
Pourquoi me confier vos équipes ?
Parce que vous travaillez avec une praticienne, pas avec un prestataire industriel. Je conçois, j'anime et je tiens chaque intervention moi-même. Ce que vous voyez sur cette page, c'est ce que vous obtenez.
Parce que mes outils sont éprouvés. 5 ans d'accompagnement, des centaines de femmes accompagnées. Ce que je propose à vos équipes, je l'ai affiné séance après séance avec celles que je reçois dans mon espace dédié.
Parce qu'une expertise féminine se transpose en force collective. Mon expérience individuelle nourrit ma posture en atelier : je sais créer un cadre où chacun se sent respecté dans sa singularité et où la profondeur du travail ne se dilue pas dans le groupe.
Parce que chaque intervention est humaine, pas standardisée. Je m'adapte à votre contexte, à votre culture, à votre équipe. Le format final se construit avec vous, pour s'aligner avec ce que vous voulez réellement.
Parce que je suis ancrée localement. Basée à Nîmes, j'interviens sur la ville et ses environs sans frais de déplacement supplémentaires jusqu'à 20 km.
Comment ça se passe
1 . Vous me contactez. Par formulaire, téléphone ou email. Je vous réponds sous 48h ouvrées.
2. On échange. le temps nécessaire en visio ou par téléphone, ou en rendez-vous directement pour comprendre votre contexte, vos enjeux, et identifier le format pertinent.
3. Je vous propose un devis. Détaillé, sans engagement.
4. J'interviens. Sur site (Nîmes et alentours).
5. On débriefe. Bilan post-intervention pour faire un point.
Toutes les prestations sont non thérapeutiques et à visée de bien-être et d'amélioration des performances en entreprise.
Mes interventions ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.
Adresse
17bis rue Demians
30000 NIMES (Gard)
Téléphone
0782775914
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