Performance, alignement, ancrage

Une approche QVCT pour vos équipes

Vous cherchez à investir dans le bien-être de vos collaborateurs sans vous contenter d'une parenthèse de détente isolée ?

J'accompagne les entreprises et les réseaux d'entrepreneuses sur Nîmes dans une démarche concrète, ancrée et alignée où chaque intervention donne à vos équipes des outils pour mieux se connaître, mieux s'organiser ou mieux performer.

Une offre entreprises que je déploie en 2026

Depuis 2021, j'accompagne des femmes en cabinet en combinant massages, soins énergétiques et hypnose dans une démarche de retour à elles-mêmes, de mieux-être et de libération. Un constat revient souvent : le stress s'accumule d'abord au travail.

C'est ce qui m'a donné envie d'aller à la source. Depuis la rentrée 2026, je déploie mes interventions bien-être directement en entreprise, à Nîmes et alentours ouvertes à l'ensemble des équipes, pour apporter, par le massage Amma assis, détente physique et mentale sur le lieu même où les tensions s'accumulent.

Mon cadre d'intervention

Mon espace et mes accompagnements individuels sont dédiés aux femmes, c'est ma ligne depuis 2021.

En entreprise, j'interviens auprès d'équipes mixtes comme collectifs féminins, selon vos préférences. Mon expertise de l'accompagnement féminin nourrit ma posture en collectif : je sais créer un cadre qui respecte la singularité de chaque personne, hommes comme femmes.

Vous pouvez aussi me solliciter pour un format dédié à vos dirigeantes, vos cadres ou vos réseaux d'entrepreneuses.

À qui je m'adresse ?

🏢 Aux dirigeants de TPE/PME qui veulent offrir à leurs équipes un temps fort de qualité, ancré et structurant — au-delà du moment de détente générique.

🚀 Aux incubateurs et réseaux d'entrepreneuses qui cherchent un atelier différenciant pour leurs événements et leurs programmes d'accompagnement.

👥 Aux comités d'entreprise (CSE) et services RH qui veulent intégrer une démarche bien-être inscrite dans une dynamique de performance et de prévention des RPS et dans le cadre de la QVT.

Mon approche 

Je ne propose pas une parenthèse bien-être. Je propose un accompagnement qui mobilise quatre dimensions de vos collaborateurs :

Le corps : Détendre les tensions, ancrer la posture, libérer la respiration, se libérer et apaiser le stress.

Le mental : Calmer le mental, clarifier l'organisation, retrouver le discernement.

L'énergie : Aligner l'élan profond, réveiller la motivation, restaurer la disponibilité.

L'inconscient : Déprogrammer les éléments négatifs et reprogrammer

Mes outils : méditation guidée, écriture guidée, hypnose Sajece avec ancrage corporel, Altearah (aromathérapie et olfaction).

Une intervention ne se résume pas à une technique, c'est une expérience complète que j'adapte.

Atelier "Performance & Alignement"

Qui je suis — comment je m'organise — comment je performe

Massage Amma assis — événementiel

QVCT, journées de cohésion, événements internes

Un atelier qui combine olfaction Altearah, méditation guidée, écriture guidée et exercices d'ancrage.

Conçu pour offrir à vos équipes un temps de recentrage et donner des clés concrètes pour retrouver une posture alignée où chacun se sent à sa place.

Formats :

- Atelier 1h - une session -  6 à 14 personnes - à partir de 300€

- Atelier 1h - deux sessions même déplacement - 2 x 6 personnes - à partir de 550€

Pour d'autres formats, un devis sur-mesure peut être proposé.

Le thème "Performance & Alignement" peut être adapté à vos enjeux spécifiques : gestion du stress, prévention du burn-out, ou toute autre problématique liée au bien-être et à l'équilibre de vos collaborateurs. 

Massage assis de 30 min, pratiqué habillé sans huile sur chaise ergonomique.

Objectifs : libérer le stress, les tensions, la fatigue et apporter une sensation immédiate de relaxation générale.

- À partir de 8 personnes - 30 mn par personne au total (accueil et installation et massage) - 300€  

Personne supplémentaire au-delà du forfait  + 30€/personne

TVA non applicable, art. 293 B du CGI.

Tarifs valables pour une intervention à Nîmes. En dehors de Nîmes, des frais de déplacement s'ajoutent selon la distance.

D'autres formules sur-mesure peuvent être construites selon votre contexte (séminaire dirigeantes, journée mixte ateliers + massages, intervention récurrente). Nous pouvons en échanger.

Pourquoi me confier vos équipes ?

Parce que vous travaillez avec une praticienne, pas avec un prestataire industriel. Je conçois, j'anime et je tiens chaque intervention moi-même. Ce que vous voyez sur cette page, c'est ce que vous obtenez.

Parce que mes outils sont éprouvés. 5 ans d'accompagnement, des centaines de femmes accompagnées. Ce que je propose à vos équipes, je l'ai affiné séance après séance avec celles que je reçois dans mon espace dédié.

Parce qu'une expertise féminine se transpose en force collective. Mon expérience individuelle nourrit ma posture en atelier : je sais créer un cadre où chacun se sent respecté dans sa singularité et où la profondeur du travail ne se dilue pas dans le groupe.

Parce que chaque intervention est humaine, pas standardisée. Je m'adapte à votre contexte, à votre culture, à votre équipe. Le format final se construit avec vous, pour s'aligner avec ce que vous voulez réellement.

Parce que je suis ancrée localement. Basée à Nîmes, j'interviens sur la ville et ses environs sans frais de déplacement supplémentaires jusqu'à 20 km.

Comment ça se passe

1 . Vous me contactez. Par formulaire, téléphone ou email. Je vous réponds sous 48h ouvrées.

2. On échange. le temps nécessaire en visio ou par téléphone, ou en rendez-vous directement pour comprendre votre contexte, vos enjeux, et identifier le format pertinent.

3. Je vous propose un devis. Détaillé, sans engagement.

4. J'interviens. Sur site (Nîmes et alentours).

5. On débriefe. Bilan post-intervention pour faire un point.

Toutes les prestations sont non thérapeutiques et à visée de bien-être et d'amélioration des performances en entreprise.

Mes interventions ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.

Adresse

17bis rue Demians
30000 NIMES (Gard) 

Téléphone

0782775914